Тыква является очень полезным продуктом для женского здоровья и красоты. Этот продукт отлично подойдет и для похудения.
Специалисты рассказали, что небольшая порция тыквы содержит больше клетчатки, чем цельнозерновой хлеб. Употреблять тыкву следует не реже двух раз в день, чтобы улучшить пищеварение. Ее семечки содержат магний, который помогает в профилактике сахарного диабета и онкологических заболеваний груди. Об этом пишет .
Женщины также могут использовать тыкву для приготовления различных масок и скрабов для тела. Рецепт такой маски очень прост: нужно смешать измельченную до пюре мякоть тыквы с яйцом, ложкой меда и двумя чайными ложками молока.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Константин Салаев
здоровье
женщины
красота
Источник: