Противиться необычным гастрономическим желаниям во время беременности не нужно, но важно не забывать о сбалансированном питании. Об этом заявила акушер-гинеколог Любовь Ерофеева в интервью радио Sputnik.

Женщине, вынашивающей ребенка, нужно особенно тщательно следить за своим рационом. Питание должно быть сбалансированным, так как вся съеденная пища делится на два. Нельзя употреблять только то, что хочется, важно есть еще и то, что необходимо, Ерофеева.

«Особый упор во время беременности стоит сделать на уровень кальция в организме — творог, сыр, кисломолочные продукты. Если женщина их потребляет мало, ребенок все равно возьмет свое, и у нее начнут разрушаться зубы», — пояснила врач.

Необходимо также помнить и о чувстве меры и удовлетворять свои потребности и желания осторожно. Ерофеева также отметила, что лишний вес во время вынашивания и вскармливания ребенка неизбежен, но после он уйдет естественным путем.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олег Никитин

еда
беременность
желания

Источник: nation-news.ru

Leave a Comment