Приветствую вас, дорогие мои читатели, а главное – читательницы! Кормить малыша грудью – дело непростое, однако очень нужное. Особенно непросто наладить этот процесс, в первые дни. Молока может быть слишком много или мало. Грудь может болеть, новорожденный может ее неправильно брать. Могут быть и другие проблемы, самые разные! Как наладить грудное вскармливание быстро и правильно, с минимумом забот и нервотрепки? Читайте дальше, чтобы разобраться в вопросе и получить ценные практические советы.
Кратко о физиологии
Каждой мамочке важно понимать, какие процессы в ней происходят. Такое понимание станет залогом успешной лактации. Молочная железа состоит из каналов и железистой ткани. Стеночки каналов выстланы клеточками, образующими молоко. Сразу же после появления на свет ребенка мозг дает груди сигнал – производить молоко. Дальше сам процесс сосания груди малышом способствует производству гормонов, которые провоцируют лактацию, то есть те самые молочные «приливы».
Грудь работает по принципу спроса и предложения.
То есть: чем чаще кроха сосет, тем больше молока она производит. Именно поэтому постепенно, со временем, механизм «приливов» начинает работать, как часы. И крошка получает ровно столько маминого молочка, сколько ему и нужно! Именно так должны работать правила естественного вскармливания. И никакой кризис грудного вскармливания не наступает. Чтобы так оно и было, важно наладить процесс верно с самого начала.
Как наладить грудное вскармливание?
После родов и после кесарева
Очень важно для дальнейшего успеха, чтобы новорожденного приложили к маме сразу же, либо спустя 2-3 часа после родов. Прикладывание после кесарева обычно проводят, как только мама приходит в себя. Это помогает наладить связь между ребенком и женщиной, почувствовать друг друга. Плюс, молозиво (первое молочко) имеет в составе вещества, крайне важные для иммунитета крохи. Еще важно приложить правильно. Правильно – это значит помещая ореолу полностью в ротик. Особенно важно, чтобы во рту была нижняя часть. Когда малыш берет грудь верно, он не глотает зря воздух, а нежные мамочкины соски не травмируются.
Видео как наладить грудное вскармливание в том числе и после кесарева сечения:
Две основных позы кормления
Насчет позы. Их множество, но в начале пути рекомендуется применять «ленивую».То есть когда мама полулежит на спине, опираясь на подушки, а крошка лежит у нее на животе.Также подойдет кормление «из подмышки».
Позы желательно чередовать, чтобы молоко не застоялось.
Кратко о режиме
Не менее важен режим. Обычно он вырабатывается сам по себе.
Но поначалу важно прикладывать крошку к груди по его запросу, то есть – по требованию.
И не заставлять его кушать, тем более не будить для завтрака или обеда. Если крошка спит спокойно, значит он сыт. На самом деле, голодный малыш сам оповестит маму про свой голод, громкими криками.
Кормить ночью тоже важно, особенно в самом начале, в период становления процесса. Ни один новорожденный не способен прожить 6 или 8 ночных часов без еды. Чтобы он поспал подольше, мама может сдвинуть вечернее кормление к 23-м часам. После такого позднего ужина крошка поспит дольше. Сон нужен ведь и кормящей матери тоже. Но как только он потребует еды, важно ему ее дать.
Питание кормящей мамы в первый месяц
Кормящая женщина обязана кушать достаточно калорийно, но правильную, здоровую еду. Морить себя голодом (для похудения) или сильно ограничивать (из-за угрозы аллергии у крохи) сейчас не рекомендуют.
Точно следует исключить, особенно в начале: копчености, жареное, слишком жирную и соленую еду, маринованные овощи, плоды красного цвета, цитрусовые, алкоголь.
Все остальное – можно.
Пить нужно около 2-х литров в сутки, лучше всего пить воду, морсы, компотики, чай с молоком.
В данном случае справедлив принцип: будет жидкость в организме — будет и молоко.
Ребенок не наедается грудным молоком
Распространена обеспокоенность всех начинающих мам насчет того, наедается ли кроха. Ведь поначалу сложно понять, хватает ли ему молочка. Особенно если он частенько психует и плачет.
Вот признаки того, что действительно не хватает:
- кроха не успокаивается надолго после кормления, нервничает и плачет в процессе или же после;
- писает меньше 6 раз в день;
- сложно засыпает и беспокойно ведет себя во сне;
- может причмокивать губками, сосать пальчик или кулачок.
Запомните: если младенец спокойно ведет себя в течение хотя бы 1,5-2 часов после еды, значит с ним все в порядке, он точно наедается.
Еще можете взвесить его до и после трапезы. Считается, что в первые 10 дней в малыша должно попадать 40 мл молока за одну трапезу. Это значит, что вес должен увеличиться примерно на 40 граммов.
Если признаки налицо, или пропадает молоко, нужно простимулировать лактацию еще более частым прикладыванием.
Даже если есть ощущение «пустой груди», прикладывать к ней дочку или сына нужно, ведь так вы простимулируете прибытие в нее молочка. Именно так и работает механизм «обратной связи». Простимулировать производство поможет и любой теплый напиток, выпитый за 30 минут до детской трапезы.
Если младенец не наедается, потому что плохо сосет, сонный, можете попробовать чуток потормошить его за щечку, в процессе. Или же немного продлить период его «голодания», больше гулять на свежем воздухе.
Грудь после кормления
Чтобы избежать таких проблем, как лактостаз, трещины, мастит, боли, важно верно ухаживать за молочными железами. Ничего сложного в таком уходе нет. Достаточно лишь 1 раз в день мыть грудь теплой водичкой, даже без мыла. Перед каждой трапезой, а тем более после, мыть точно не надо, ведь так можно пересушить нежную кожу.
Если болит грудь, а соски раздражены, попробуйте смазывать их специальным кремом или обычным ланолином, после каждого «подхода». Уже буквально через 3 или 4 дня кожа адаптируется к новым нагрузкам, боли и раздражения пройдут. Кстати, если крем у вас остался – вы можете смело применять его для смазывания попки малыша.
Еще очень полезно грудь проветривать – оставлять ее на воздухе некоторое время, чтобы она «дышала». Белье нужно носить мягкое, натуральное, предельно удобное. Специальные прокладки для груди помогут сохранить ее сухой, если есть проблема подтекания молочка.
Мастит при грудном вскармливании
В последнее время чаще звучит запрет на сцеживания, от специалистов. Но многие авторитетные врачи, в том числе доктор Комаровский, высказываются за сцеживания. И их главный аргумент – высокий риск мастита.
Мастит лактационный – это воспалительный процесс в железах у кормящей женщины. Причиной его в более чем 80% случаев является лактостаз, то есть застой молока.
Основные симптомы мастита:
- ощущение переполненности груди;
- горячая кожа груди;
- уплотнения, которые можно нащупать;
- боль и покраснение кожи.
Если такие признаки наблюдаются дольше 2-х дней, и не проходят, необходимо обратиться к врачу. На начальной стадии можно и нужно применять сцеживания, в том числе с помощью молокоотсоса.
Как пользоваться молокоотсосом?
Молокоотсос – это такой «насос» для груди с емкостью для молока, верное средство от лактостаза.
Бывают они в наши дни самые разные – электрические, ручные, поршневые, шприцевые, помповые и так далее. Прибор электрический может действовать слишком интенсивно. Использовать его желательно уже после работы ручного отсоса. Применять его достаточно просто. Вот общая инструкция для всех приборов:
- Прочитайте внимательно прилагаемую инструкцию.
- Вымойте руки и простерилизуйте все детали прибора (можно в микроволновке или кипячением).
- Найдите удобное место, сядьте расслаблено.
- Подумайте о малыше или посмотрите на его фото, чтобы простимулировать молочный отток.
- Расположите воронку прибора так, чтобы ваш сосок оказался строго по центру.
- Двигайте прибор плавно несколько минут, или же нажмите кнопку, запустив самый щадящий режим.
- Подождите 2-3 минуты, пока молоко начнет течь, когда это произойдет, начинайте более интенсивное сцеживание.
- Смените грудь через 5 минут и повторите действия с 5 пункта. Делайте замены снова, пока в сумме время для каждой груди не составит 10-15 минут.
- В конце промойте все детали горячей водой, а грудь просто промокните салфеткой.
Бесспорно, проще всего в эксплуатации и дешевле ручной молокоотсос. Однако, использование ручного прибора действительно требует приложения силы. И не каждой женщине это дается просто. Кстати, одной моей знакомой сцеживаться помогал ее заботливый супруг, причем с удовольствием. Ведь разные подобные устройства всегда лучше работают в мужских руках. Перенимайте ее опыт, и ваша жизнь станет проще!
Как наладить грудное вскармливание? Как видите, ответить на этот вопрос кратко просто невозможно! Я надеюсь, мне в этой статье удалось осветить подробно и понятно все самые важные моменты. Про преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка читайте тут. Если есть вопросы – задавайте их в комментариях обязательно. Буду очень благодарна за ваши подписки, лайки, желание поделиться статьей через социальные сети. Всем удачи и до новых встреч!